Home Products Recipes History Contact
Pourquoi ils sont si bons pour la santé
Recettes santé
Sardines
Anchois
Fruits de mer
Autres produits
Foire Aux Questions
Information nutritionnelle

Rôties grillées aux anchois Millionnaires

Ingrédients :
1 x  50 g (1¾ oz) boîte de filets d’anchois plats MILLIONNAIRES
De l’huile pour frire
16 à 20 doigts de pain d’un jour de 1,2 cm x 1,2 cm x 7,5 cm (16 à-20 ½ po x ½ po x 3 po)
2 c. à thé (25 ml) d’huile d’olive
1 c. à thé (15 ml) chacune de jus de citron, de persil émincé et d’oignon émincé
1 gousse d’ail émincé
Poivre moulu

Indications :
Chauffez l’huile dans une poêle à frire et faites revenir les rôties rapidement.  Égouttez-le sur du papier essuie-tout. Bien mélanger l’huile d’olive, le jus de citron, le persil, l’oignon, l’ail et le poivre. Égouttez les filets sur du papier essuie-tout et coupez-les en deux morceaux. Placez les anchois sur le dessus de chacune des rôties et servez. Bon pour 16 à 20 morceaux.

 

< Retour au menu des recettes

© Harold T. Griffin Inc. All rights reserved.       |