Home Products Recipes History Contact
Pourquoi ils sont si bons pour la santé
Recettes santé
Sardines
Anchois
Fruits de mer
Autres produits
Foire Aux Questions
Information nutritionnelle

Sandwiches aux asperges et aux poissons

Ingrédients :
100 g de sardines MILLIONNAIRES dans l’huile égouttées
25 ml (2 c. à table) de persil haché
15 ml (1 c. à table) de pelure de citron râpée
25 ml (2 c. à table) d’ail haché fin  
4 tranches de pain rôties (1,5 cm ou ½ po d’épais)  
20 ml (1 c. à table) d'huile d'olive 
16 pointes d'asperges blanches
Tomates cerise comme garniture

Indications :
Mélangez le persil, la pelure de citron et l’ail et mettez de côté. Tartinez les rôties avec l’huile d’olive.

Sur chaque tranche de rôtie, disposez quatre pointes d’asperges et ¼ de boîte de sardines. Saupoudrez avec le mélange de persil. Garnissez avec des tomates cerise. Servez avec des couteaux et des fourchettes.

Quantité : 2 portions

 

< Retour au menu des recettes

© Harold T. Griffin Inc. All rights reserved.       |